beweglich in den Tag

Star­te gemein­sam mit Nico­le mit einer 30-minü­­ti­­gen Mobi­li­sie­rung in den Tag. Wir lockern unse­re Schul­tern, Arme, Hän­de und den Nacken.

Du möch­test ger­ne am Plau­der­raum teil­neh­men? Wir sen­den dir zu Beginn jeder Woche den Zugangs­link zu. Ein­fach zum ver­ein­bar­ten Zeit­punkt drauf­kli­cken und schon bist du dabei.

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Wir freu­en uns auf dich!

Lie­be Grü­ße
Das Plau­­der­raum-Team

Foto von Karo­li­na Kaboom­pics auf Pexels.