Achtsamkeit
Achtsamkeit bedeutet den gegenwärtigen Moment bewertungsfrei und bewusst wahrzunehmen.
Was stärkt dich im Alltag? Was bedeutet Achtsamkeit für dich? Hast du Rituale?
Wir starten mit einem Body Scan – einer kleinen Entspannungsübung – in dieses Treffen, um ganz achtsam in uns und im Plauderraum anzukommen.
Wir senden dir einen Tag vor dem Treffen den Zugangslink zu. Einfach zum vereinbarten Zeitpunkt draufklicken und schon bist du dabei.
Wir freuen uns auf dich!
Liebe Grüße
Das Plauderraum-Team
Bild von Tünde auf Pixabay.